Was kann ich vor einer Schwangerschaft beachten?

Was kann ich vor einer Schwangerschaft beachten?
Viele Frauen nutzen sichere Verhütungsmittel wie die Pille oder die Spirale, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Früher oder später rückt die Frage näher, ob man Kinder möchte und wann der richtige Zeitpunkt dafür sein könnte. Häufig kommen damit auch Fragen… Mehr

Frühkindliche Ernährung – die ersten 1000 Tage entscheiden

Frühkindliche Ernährung
Untersuchungen bestätigen die mögliche Einflussnahme auf Gewicht und Erkrankung eines Kindes durch eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft und im Kleinkindalter – die Chancen zur Verhinderung von Übergewicht und damit verbundenen späteren Erkrankung sind hier am effektivsten. Fetale Ernährung Es… Mehr

Ernährung in der Schwangerschaft

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Wie auch außerhalb der Schwangerschaft ist eine ausgewogene, vielseitige und möglichst vollwertige Ernährung optimal. Zusätzlich sollten in der Schwangerschaft Jod- und Folsäurepräparate genommen werden. Durch eine gesunde Ernährung schafft man die optimale Basis für die spätere Entwicklung des Kindes. Die… Mehr