Ernährungsempfehlungen in der Schwangerschaft

Ernährungsempfehlungen in der Schwangerschaft
Endlich schwanger! Und plötzlich darf ich keinen Alkohol mehr trinken und muss mehr denn je auf meine Ernährung achten! Aber: eine Infektion mit Toxoplasmose oder Listerien in der Schwangerschaft kann dem Baby nun mal schaden. Solche Infektionen sind glücklicherweise selten,… Mehr

Ernährung in der Schwangerschaft

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Wie auch außerhalb der Schwangerschaft ist eine ausgewogene, vielseitige und möglichst vollwertige Ernährung optimal. Zusätzlich sollten in der Schwangerschaft Jod- und Folsäurepräparate genommen werden. Durch eine gesunde Ernährung schafft man die optimale Basis für die spätere Entwicklung des Kindes. Die… Mehr